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要将QQ邮箱登录方式更改为手机号登录，可以按照以下步骤操作。
1、打开电脑上的QQ软件，输入QQ账号和密码，或者使用手机QQ扫一扫二维码登录。
2、登录成功后，点击界面上方的“邮箱”图标，进入QQ邮箱界面。
3、在邮箱首页的上方找到并点击“设置”按钮，进入QQ邮箱的设置界面。
4、在设置界面中，找到并点击“账户”选项，在账户页面里，可以看到多种登录方式，包括QQ账号登录和手机号登录等。
5、点击“手机号登录”选项，然后输入手机号并获取验证码，输入验证码后，点击“完成验证并开通”按钮，这样，手机号就被设置为登录名了，以后可以直接使用手机号和密码来登录QQ邮箱了。
在进行以上操作之前，确保已经绑定了手机号并且手机处于正常使用状态，以便接收验证码，不同版本的QQ邮箱应用界面可能会有所不同，但基本的操作步骤是相似的，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服寻求帮助。